Kategorie
Zdrowie

Dlaczego mam mroczki przed oczami? Czy są groźne?

Mroczki przed oczami często pojawiają się w momencie, kiedy za szybko wstaniemy, czy gwałtownie zmienimy pozycję. Jest to całkowicie normalne zjawisko, które występuje wskutek niedostatecznej szybkości przepływu krwi. Co jednak jeżeli mroczki pojawiają się w mniej oczywistych okolicznościach? Często mogą być oznaką lub wynikiem choroby. Poznaj przyczyny mroczków.

Kategorie
Dzieci

Jak wychować zdrowego dorosłego?

Lata dziecięce są bardzo ważnym etapem w rozwoju człowieka. To właśnie wtedy ciało najszybciej się zmienia i rośnie. Zachodzi w nim wiele procesów, których powodzenie będzie miało wpływ na zdrowie dziecka w przyszłości. Niektóre choroby i zaburzenia są możliwe do wyleczenia jedynie we wczesnych latach życia. Dlatego tak ważna jest czujna obserwacja rodziców oraz odpowiednia i kompleksowa pomoc. Które z dysfunkcji u dzieci są najbardziej powszechne? Na co zwrócić uwagę, aby dziecko w przyszłości było zdrowe i w pełni sprawne?

Kategorie
Zdrowie

Śniadanie. Czyli jak je jeść i kiedy?

Stwierdzenie że „śniadanie to najważniejszy posiłek dnia” choć kolokwialne, ma w sobie wiele prawdy. Pozornie to bowiem obiad kojarzy nam się z najbardziej sycącym i wyczekiwanym posiłkiem dnia. Okazuje się jednak, że dla naszego organizmu to właśnie śniadanie stanowi kluczowy posiłek. Zatem jak je skomponować, aby było dla nas najbardziej wartościowe i kiedy należy je spożyć?